冬蟲夏草是一種珍貴的中草藥，含有豐富的蛋白質和多糖等多種營養成分。然而，長期服用冬蟲夏草時也需要注意一些副作用。

一、過度滋補
冬蟲夏草具有滋補身體等功能，但如果服用不當會導致身體過度滋補。例如服用量過大或時間過長，會使體內營養物質過剩，導致身體出現“上火”等癥狀。

二、過敏反應
冬蟲夏草中含有大量蛋白質，很容易引起過敏反應。對于某些人來說，長期服用冬蟲夏草會導致皮膚過敏、食物過敏、鼻炎等癥狀。

三、影響藥物療效
由于冬蟲夏草中含有多種活性成分。長期服用冬蟲夏草可能與某些藥物產生相互作用，影響藥物療效。因此，在服用冬蟲夏草期間，必須遵照醫生指示，了解其可能的藥物相互作用，并認真按時服藥。

四、影響胃腸道
長期服用冬蟲夏草可能會影響胃腸道的健康，如腹瀉、胃痛、便秘等。如果服用時間過長、量過多，還會引起肝腎負擔過大，導致肝腎損傷，使人感到乏力、頭痛、食欲下降等癥狀。

五、孕婦和哺乳期婦女慎用
孕婦和哺乳期婦女不適宜服用冬蟲夏草。這是因為冬蟲夏草除了含有豐富的活性成分以外，其采集、加工過程中也可能受到一定的污染。因此，孕婦和哺乳期婦女在使用前應咨詢醫生。

綜上所述，長期服用冬蟲夏草需要注意上述副作用。在使用前應該仔細掌握相關知識，了解自己的身體情況并按照醫生的指導適量服用，避免身體出現不適癥狀。同時，個人體質、年齡、健康狀況等差別也需要考慮在內。如果出現不良反應，應立即停止服用，并咨詢醫生或前往醫院就診。