在草原上生活這么多年，我家每周都要燉一兩次蟲草湯，從羊肉到雞肉，再到排骨，啥搭配都試過。好多朋友問我 “蟲草煲湯到底啥口感”，其實這味道沒法光靠說，得自己喝上一口才明白 —— 既有食材本身的鮮，又有蟲草獨有的醇，喝到嘴里暖到心里。今天就把我燉蟲草湯的口感體驗拆開來嘮，保證你聽了就想動手試試。?

　　先說說最經典的蟲草燉羊肉，這可是咱草原上的招牌湯。選帶骨的羊腿肉，燉上兩個小時后，湯的顏色會變成淡淡的奶白色，飄著一層薄薄的油花，看著就饞人。先喝一口湯，第一感覺是鮮，不是那種加了味精的齁鮮，而是羊肉和蟲草慢慢熬出來的 “厚鮮”，帶著點草原泥土的清甜味，咽下去后喉嚨里還會留著淡淡的菌香，一點不膩。再吃燉軟的羊肉，肉質特別嫩，用筷子一夾就能撕開，咬在嘴里滿是肉香，還帶著蟲草的醇味，比平時燉的羊肉多了一層細膩的口感。最關鍵的是蟲草本身，燉過的蟲草蟲體變得軟軟的，嚼起來有點像泡軟的香菇，但比香菇更有韌勁，子座嚼著帶點微脆，不會有渣，咽下去后嘴里還會回甘，連湯帶肉再加上蟲草，一碗下去渾身都暖和。?

　　再聊聊蟲草燉雞湯，這是我家孩子最愛喝的。選一只散養的土雞，剁成塊燉一個半小時，湯的顏色是清亮的淡黃色，看著就清爽。喝第一口湯，鮮得特別清爽，沒有羊肉湯那么厚重，帶著雞肉的鮮甜和蟲草的菌香，夏天喝也不覺得膩。雞肉燉得剛好，不柴不爛，咬一口能嘗到雞肉本身的嫩，還裹著蟲草的香味，連雞胸肉都不覺得干。蟲草在雞湯里吸足了湯汁，蟲體變得胖乎乎的，咬開后能嘗到里面淡淡的肉質感，子座嚼著帶點清甜，不像新鮮蟲草那么硬，連我家不愛吃菌菇的孩子，都能主動把蟲草吃掉。有時候我還會加幾顆紅棗，湯里會多一絲甜味，和蟲草的醇味特別搭，喝起來更順口。?

　　還有蟲草燉排骨，這是城里朋友問得最多的做法。選精排焯水后燉一個半小時，湯的顏色是淺褐色，飄著排骨的油香。湯喝起來特別濃郁，排骨的肉香很足，蟲草的菌香藏在肉香里，不搶風頭卻又少不了，喝起來特別解饞。排骨燉得脫骨，用手一撕就能下來，肉吃著嫩而不爛，帶著蟲草的鮮味，比紅燒排骨多了一份清爽。蟲草在排骨湯里會吸滿肉汁，嚼起來比在雞湯里更入味，蟲體里能嘗到淡淡的肉香，子座也變得軟嫩，沒有一點腥味，連平時不愛喝湯的老伴兒，都能喝兩大碗。?

　　燉蟲草湯還有些小細節影響口感，比如別燉太久，不然蟲草會燉爛，口感就差了;鹽要最后放，放早了肉會老，湯的鮮味也會打折扣。還有，燉過的蟲草一定要吃掉，別浪費，它的口感比直接嚼干蟲草好多了，軟嫩又入味。?

　　其實蟲草煲湯的口感，關鍵在 “鮮” 和 “醇”，不是靠調料堆出來的，而是食材和蟲草慢慢熬出來的。你要是沒試過，不妨按我說的方法燉一次，嘗一口就知道，這味道比啥山珍海味都實在，喝的是營養，更是咱草原上的煙火氣。要是你燉了，記得跟我說說你覺得啥口感，咱們再交流交流做法!?