冬蟲夏草是非常有名的滋補品，越來越多的人會選擇購買冬蟲夏草服用。那么什么時候吃冬蟲夏草作用最好呢？服用冬蟲夏草的時間確實很重要，在正確的時間服用冬蟲夏草，可以讓冬蟲夏草發揮出最佳的作用效果，小編今天就給大家介紹一下什么時候吃冬蟲夏草作用最好。

小編建議早晨起床之后空腹服吃冬蟲夏草最好，因為早上的時候是人體生命力最旺盛的時候，經過了一晚上的休息，人體對營養的吸收力是最好的時候，早上也是最需要補充營養的時候，所以說我們最好是在早上的時候起床之后服用冬蟲夏草，這個時候可以發揮出冬蟲夏草最佳的作用效果。如果是高海拔地區的鮮干草或者是新鮮冬蟲夏草，比如說西藏那曲的，這個地區的冬蟲夏草我們可以直接洗干凈了嚼著吃，這樣的冬蟲夏草吃法是最營養的，我們早上空腹適量嚼一兩根冬蟲夏草，就能發揮出最佳的作用效果。

如果是購買的低海拔地區冬蟲夏草，我們最好不要直接服用，雖然效果好，但是可能會收到了污染，如果吃了受了污染或者是攜帶病菌的冬蟲夏草，不但不會有好的作用效果，還有可能會對身體造成一定的危害，所以如果是低海拔地區的冬蟲夏草，我們最好不要直接服用，可以泡水或者是熬湯喝，建議大家還是購買高海拔地區的冬蟲夏草，品質好，作用效果佳。

以上就是對什么時候吃冬蟲夏草作用最好的介紹，早上起床空腹服用冬蟲夏草是最好的，如果是高海拔地區的冬蟲夏草可直接嚼著吃，如果是地海拔地區的冬蟲夏草最好是泡水或者熬湯之后再服用。