第一種就是泡茶，最簡單直接，溫開水沖壺，隨時隨地，想喝就喝，而且最后在喝完水以后，我們可以把蟲草嚼著吃掉。
第二種就是喜歡食療的朋友可以選擇在家煲湯、燉雞、燉鴨都可以，那個味道可是極鮮極鮮的，這道菜肯定是餐桌上最美麗的風(fēng)景。
第三種就是喜歡喝酒的朋友，可以選擇這種泡酒的方法。像我們一壇酒里邊有大概100根的蟲草，兩顆純正的林下參，七八斤的高度白酒，建議朋友們在泡酒的時候選用高度的這個白酒，因為那樣的話蟲草的營養(yǎng)成分能完全的浸泡出來，強身壯體，但是切記不要貪杯。
第四種就是吸收效果最好的打粉，把蟲草研磨成粉直接沖服，或者掛上膠囊以后沖服，這種方法唯一一點不太好的就是打粉的過程中可能會有損耗，顧客比如說買了100克蟲草，最后打粉可能變成95克那都很正常。
總結(jié)起來這4種方法里邊最直接的方法就是泡水，吸收效果最好的就是打粉。所以其次就是泡酒，效果稍稍差一點的就是煲湯，因為煲湯需要的蟲草的量可能多一點，蟲草被這個湯完全稀釋以后，我們在喝湯的過程中可能這個營養(yǎng)成分分散在一鍋湯里邊，
好了這4種方法大家可以根據(jù)自己的喜好，選擇適合自己的方法。
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