掌握最簡單的標(biāo)準(zhǔn)挑選優(yōu)質(zhì)冬蟲夏草，冬季來臨，正是一年的進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，購買冬蟲夏草進(jìn)行滋補(bǔ)養(yǎng)生是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但對于普通消費(fèi)者來說，買到好的、正宗的冬蟲夏草并不是一件容易的事，到底如何才能挑選到優(yōu)質(zhì)的冬蟲夏草呢？
什么樣的冬蟲夏草算是優(yōu)質(zhì)的？
一、海拔越高品質(zhì)越好。不同產(chǎn)地的冬蟲夏草生長海拔是不一樣的，總的來講生長海拔越高的冬蟲夏草，其外在品相與內(nèi)在品質(zhì)就越好。
二、那曲和玉樹蟲草品質(zhì)好。海拔其實(shí)和產(chǎn)地是緊密聯(lián)系的，人們都知道那曲和玉樹蟲草好，這個(gè)觀點(diǎn)是正確的，總體上講這兩大產(chǎn)區(qū)的冬蟲夏草是好些，但其它產(chǎn)區(qū)也有好草。
三、飽滿度越好品質(zhì)越好。冬蟲夏草有大有小，大的有2根一克、1.8根一克，甚至是1.6根一克，小的有4根一克、5根一克甚至更小。這個(gè)也是市場上常用來對蟲草的劃分，總的來講，越大的蟲草顏色與飽滿度越好，看相越好，檔次也越高。
四、子座越短小品質(zhì)越好。冬蟲夏草的子座（即草頭）有長有短，子座的生長靠吸收蟲體的營養(yǎng)，因此子座越長，蟲體的營養(yǎng)吸收就越多，相應(yīng)的蟲體飽滿度和顏色也就越差，對蟲草品質(zhì)的影響就越大，反之子座越短小，蟲草的品質(zhì)越好。
五、精選貨品質(zhì)好。從蟲草采挖者手上收購到的冬蟲夏草，里面混雜了一些斷的、穿竹簽的和空癟的蟲草，這樣的蟲草一般要經(jīng)過一定的處理（包括：刷泥、去斷草、去穿條、去癟草、按大小分類）才能出售，這個(gè)處理工作越認(rèn)真細(xì)致，蟲草就越好。只有經(jīng)過千挑百選的蟲草才是最好的。
六、小心辨識，小心買到假貨。很多顧客在購買蟲草，都想買好的，而且買最好的。對外觀很是看重，這個(gè)時(shí)候就要注意辨認(rèn)了，往往外觀很金黃、漂亮的，可能就是假貨了。冬蟲夏草是純天然野生，在采挖運(yùn)輸途中肯定會有改變。

購買冬蟲夏草最好去正規(guī)藥店，一般可參照以下5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
1、形體完整，蟲肥草短。冬蟲夏草形體似蠶。長約3~5厘米，粗約0.3~0.8厘米。
2、觀察環(huán)紋。冬蟲夏草環(huán)紋粗糙明顯，近頭部環(huán)紋較細(xì)，共有20~30條環(huán)紋。
3、外黃亮，內(nèi)色白。冬蟲夏草的外表呈深黃色或黃棕色。
4、從蟲足上識別。冬蟲夏草全身有足8對，近頭部3對，中部4對，尾部1對，中部4對最明顯。
5、從頭部的子實(shí)體上識別。冬蟲夏草頭部的子實(shí)體為深棕色，圓柱形，長4~8厘米，粗0.3厘米，表面有細(xì)小的縱向皺紋。</p>